09:00am — 05:00pm
水中健身课程
开设水中有氧操课程，适合关节敏感人群。
攀岩体验营
开设攀岩技巧培训和趣味挑战赛，培养体力与毅力。
定点跳伞体验
提供高空跳伞课程，结合体育与冒险。
跑步夜光赛
组织夜间跑步活动，增加趣味和挑战性。
篮球技能训练课程
提供篮球基础、战术演练和高级技巧培训，适合不同年龄段学员。
骑行挑战赛
策划长距离骑行挑战活动，包括山地赛、公路赛，推广低碳生活方式。
越野跑赛事
策划山地越野跑比赛，结合自然风光与体育精神。
儿童游泳营
开设专为儿童设计的游泳训练课程。
F A Q
体育锻炼可以加强核心肌群和下肢力量，从而改善平衡能力。
体育运动放松僵硬肌肉，促进血液循环，缓解久坐引起的不适。
体育运动能消耗压力荷尔蒙，释放让人愉悦的化学物质。
体育课通过多样化的活动和竞赛形式，可以激发学生参与热情。
体育锻炼能降低静息血压，减少心血管疾病的发生几率。